Cześć 😉☺️dziś mam dla was kilka wskazówek dotyczących tego jak zwiększyć ilość żelaza w diecie oraz jego dostępność dla organizmu 😁😊

Grill z dietetykiem - czy to w ogóle możliwe

Dzięki nowemu e-bookowi CZAS NA GRILLA  https://drive.google.com/file/d/1X_lyK26AGtobLbiD2soWREcjYW995nJ0/view?usp=sharing

Znajdziecie w nim przepisy na grillowane dania z warzyw, mięsa czy ryb. 

Zachęcam do zapoznaniania się i korzystania z e-booka 

Dziś propozycja kolejnych produktów z dobrym składem 😁🥳🤩

Tym razem pod lupę trafiły "mleka" sojowe 🥛🥛🥛

Jeśli używasz napoju (mleka) sojowego w swojej diecie zachęcam Cię do wyboru któregoś z tych produktów 😊😃

#mleko #mlekoroślinne #napójroślinny #mlekosojow #soja #napój #dietetyka #dietetyk #dobryskład #polecajka #polecajkadietetyczna #produktzdobrymskładem #mądrezakupy #zakupyzgłową

Z racji tego że lato nie odpuszcza a sezon na lody w pełni e-book zawiera propozycje na domowe i smaczne lody na które nie jeden z nas ma ochotę podczas takich upałów 🌞🌞🌞🔥

Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/18OT_viP00UvdAlV2t-3ShZ4vrCy3m7nM/view?usp=sharing

Zaprasza do korzystania i smacznego :D

#ebooki #ebookidietetyczne #ebookizprzepisami #lody #ebookizlodami #przepisynalody #domowelody #przepisy #dietetyk ...

Cześć mam dla Was kolejna nowość😍😁🥰🥳🤩

W zakładce co nowego pojawi się dodatkowa kategoria - DARMOWE EBOOKI 📔📚📙

Witajcie :D

Dziś ma dla Was kilka wskazówek dotyczących diety przy nadciśnieniu tętniczym:

Cześć dziś mam dla Was kolejnych 5 propozycji, które pomogą urozmaicić wasze kanapki

Dziś kilka informacji na temat chorób tarczycy i diety podczas chorób tarczycy. 

Wczoraj miała ogromną przyjemność przeprowadzić analizy składu masy ciała w Klub Senior+ Grudusk 😃😊.

Z racji tego że insulinooporność to jeden z najczęstszych problemów z jakim zwracają się do mnie pacjenci postanowiłam przygotować kilka wskazówek do tego jak nadzień sobie z nią radzić

Lubisz używać mleka kokosowego w swojej kuchni jednak masz problem ze znalezieniem mleka z dobrym składem 😓🥺🧐🤔

Jeśli tak to koniecznie zapoznaj się z tym postem w którym prezentuje Ci kilka mlek kokosowych z dobrym składem ☺️😉😃

#mlekokokosowe #kokos #dobryskład #dietetyka #polecane #polecaneprodukty #polecajki #polecajkidietetyczne #zakupy #zakupyzdietetykiem #dobryskład #dobryprodukt

Cześć 😃

Dziś chciałam się z wami podzielić kolejną edukacją którą którą miałam okazję przeprowadzić pod koniec maja.

Edukacja była prowadzona w Przedszkolu nr. 6 w Ciechanowie we wszystkich grupach wiekowych. Zajęcia prowadzone w przedszkolu nosiły nazwę "Zdrowy Talerz" 👌💪🍏🍐🍈🍓🍒🥦🥬🥒🥑🫑🥕🍽

Wczoraj miałam ogromną przyjemność spotkania się Paniami z Klubu Seniora w Grudusku

Jak zwykle podczas spotkania atmosfera była bardzo miła .

Dziś mam prawdziwa gratka dla wszystkich makaroniarzy :D

5 prostych przepisów na szybki makaron który idealnie sprawdzi się jako posiłek do pracy, propozycja obiadowa czy też na kolacje

Zachęcam do zapoznania się z przepisami no i oczywiście dajcie znać która propozycja jest najbardziej w waszych smakach

#makaron #pasta #daniazmakaronu #sposóbnamakaron #prostymakaron #tofu #mozzarella #passata #warzywa #makaronnasłodko #przepisnamakaron #obiad #lunchbox #dopracy

Dziś propozycja na placki z cukini które idalenie sprawdza się na podwieczorek bądż obiad.