Jakiś czas temu miała przyjemność prowadzić edukację żywieniową na temat Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej w szkole podstawowej w Zielonej :D 💪🥳

Dziś obchodzimy Dzień dziecka :D z racji tego chciał bym wszystkim dzieciom tym dużym i tym małym życzyć wszystkiego najlepszego, spełnienia wszystkich marzeń i dużo dużo zdrowia 😊🥰😃💪

Znudziły wam się już tradycyjne kanapki🤔🤔🤔

Kolejna edukacja z mną :D 😁👍🙌💪

Tym razem miałam przyjemność spotkać się z seniorami w @Klub Senior+ Gumowo :D

Lubicie koktajle ale brakuje wam pomysłu na to co można do niego wrzucić aby był on smaczny i zdrowy🤔😊😁

Jeśli tak to koniecznie zapoznajcie się z grafikami które znajdują się w tym poście :D

Witajcie, dziś obchodzimy międzynarodowy dzień herbaty ☕️ w związku z tym mam dla Was kilka ciekawostek na temat herbaty i małą dawkę humoru :)

Dzień Matki już niedługo 😊☺️💐🌹🌷🌺🌼👩‍👧‍👧👩‍👧‍👦 a Tobie brakuje pomysłu na to jak z mamą świętować ten dzień 🧐🥳🤔

Obiad na słodko 😁😊😛🥳🤩 czemu by nie :D

Dziś przychodzę do Was z propozycja przepisu na czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 🥞🧇🍓żywienie #dietetyka #smacznego

Dziś miałam możliwość przeprowadzenia edukacji żywieniowej w Klub Senior W Lekowie ☺😃.

8 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Dzień Walki z Rakiem Jajnika. W związku z tym chciał bym Wam przedstawić kilka wskazówek żywieniowych, które bedą zapobiegać rozwojowi nowotworów. 

Sezon na szparagi w pełni :D dlatego dziś przychodzę do Was z propozycją muffin jajecznych ze szparagami, które bardzo fajnie sprawdzą się jako urozmaicenie śniadań :D

Dziś chciała bym poruszyć temat związany z mięsem a mianowicie czym zastąpić mięso w diecie jednocześnie nie doprowadzając to tego aby nasza dieta byłą niedoborowa :)

Dziś mam dla was propozycję na szybki na szparagi w roli głównej :D

W końcu znalazłam chwilę czasu aby podzielić się z wami bardzo ważnym dla mnie wydarzeniem które miało miejsce na początku kwietnia :D

Wpływ dawkowania i składu kwasów Omega 3 (O3) na układ krwionośny.

Naukowcy z Włoch przeanalizowali dostępne badania wykonane na osobach, u których stwierdzono problemy kardiologiczne, a jednocześnie przez min. rok stosowały min. 1 g kwasów O3.