Sezon grillowy zaraz ruszy 😜😜 Dlatego też dziś kilka informacji na temat grilla 😃
👉👉👉Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w zwęglonych kawałkach pieczystego.
Jak więc zminimalizować negatywne skutki grillowania?🤔🤔🤔Oto kilka rad:
👉Aby zabezpieczyć ...
Dziś mam dla was kilka praktycznych wskazówek ja obniżyć poziom kwasu moczowego
😃 Wprowadzając kilka zmian do sowjej diety możemy w znaczący spspób obniżyć jego poziom po przez:
📌 eliminacje zup na kostnych wywarach
📌 ograniczenie lub czasową eliminację mięsa
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów z puszki
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów wędzonych
📌 ograniczenie lub czasową eliminację tłustych serów np. żółty
📌 eliminację szpinaku ...
Brakuje Wam pomysłu na pyszne dania świąteczne❓
Nie chcecie po raz kolejny podać gościom schabowego ❓
Jeśli tak to świetnie się składa ponieważ mam dla Was e-book z pysznymi, daniami wielkanocnymi które możecie wykorzystać w Swojej kuchni podczas przygotowań do Świąt 😁😊💪😎🤩
Link: https://drive.google.com/file/d/1-eMe7J5l8Y0ojLaP8deyZzWABCLt0P3i/view?usp=sharing
Coraz więcej Pacjentów pisze do mnie z zapytaniem ⁉️"Pani Agato co mam jeść w święta aby nie zniszczyć wypracowanych efektów " ⁉️
Odpowiedz znajdzieice pod tym linkiem :)
https://drive.google.com/file/d/11VOxLoBX-cBJ5hhtNW4N-R42AqzUQb_z/view?usp=sharing
Zachęcam do korzystania :)
W moich mediach społecznościowych pojawiła się rolka z krótką informacją czego nie może zabraknąć w okresie jesienno-zimowym w naszej diecie aby nasza odporność działała na najwyższym poziomie. W rolce pojawiły się 4 składniki które są niezbędne do prawidłowej pracy układu odpornościowego. W tym krótkim artykule postaram się wam wyjaśnić dlaczego akurat te składniki są tak ważne i w jakich produktach ...
Dziś koljeny e-book. :)
Tym razm poświęconyc Endometriozie :) zachęcam do zapoznania się z informacjami w nim zawartymi.
https://drive.google.com/file/d/1kI9KL8sgW-Gl_jclFYdtv2HJnZpLcn1n/view?usp=sharing
Styczeń to czas postanowienie Noworocznych.
Bardzo wiele z Nas chce zredukować masę ciała, zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o Siebie 😊😃
Dziś propozycja mega szybkiego i smacznego przepisu dla babnanożerców 😋😊
Do jego przygotowania potrzebne będą:
🍌 200g (1 sredni) banan
🍌 20g (4 kostki) gorzkiej czekolady
🍌 6g (1 łyżka) wiórków kokosowych
Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem i gotowe :)
Bardzo łatwy, prosty i ...
Witajcie w Nowym Roku 😃🥳🤩
Okres pomiędzy Świętami Bożego narodzenia a Nowym Rokiem to czas w którym przygotowujemy dużą ilość różnych pyszności 😋 Niestety często jest tak że przygotowanego jedzenia jest za dużo i nie jesteśmy w stanie przejeść go sami 🙃😉Dlatego też dziś przychodzę do Was z kilkoma wskazówkami jak nie marnować jedzenia po Świętach 😃☺
Jeśli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby ...
Witajcie,😃 do Świąt pozostało już tylko 5 dni 🌲🎁🌲🥳😍dlatego też postanowiła przygotować dla Was krótki e-book w którym zamieściłam kilka wskazówek jak poradzić sobie z dietą podczas Świąt.
Link do e-boku: https://drive.google.com/file/d/1-XffPjw4EOc5Xo9lgXTfwczHLcjpGjX3/view?usp=share_link
Cześć 😁
Do Świąt zostało nam nieco ponad tydzień dlatego dziś przychodzę do Was z e-bookiem w którym znajdziecie przepisy na pyszne Świąteczne potrawy 🌲🎁🌲
W e-booku znajdziecie propozycję potraw zarówno na słodko jak i wytrawnych 😃
Zachęcam Was do korzystania z propozycji na potrawy ☺️😀
Link do e-booku: https://drive.google.com/file/d/1XBtrR3YRZ7nX9jNd-D0gtuDH1CklE7x1/view?usp=sharing
Cześć dziś chciała bym wam przedstawić szczegóły wydarzenia dedykowanego dla kobiet ciężarnych które mam przyjemność organizować razem z Polskim Bankiem Komórek Macierzystych.
Dziś jak co piątek mam dla was kolejny darmowy e-book Tym razem zawiera on przepisy na ciastka i batony dla dzieci
Zachęcam do korzystania z przepisów na owielezdrowsze ciastka i batony
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1grR_CHW6UghY1WZw6GyvNKUJCAugCPYX/view?usp=sharing
30 lipca obchodziliśmy międzynarodowy dzień sernika. W związku z tym co prawka z małym opóźnieniem ale takie święto można by było obchodzić codziennie :) mam dla Was propozycję na pyszne serniki z patelni ☺😄😋
