- 573 894 507
W moich mediach społecznościowych pojawiła się rolka z krótką informacją czego nie może zabraknąć w okresie jesienno-zimowym w naszej diecie aby nasza odporność działała na najwyższym poziomie. W rolce pojawiły się 4 składniki które są niezbędne do prawidłowej pracy układu odpornościowego. W tym krótkim artykule postaram się wam wyjaśnić dlaczego akurat te składniki są tak ważne i w jakich produktach ...
Styczeń to czas postanowienie Noworocznych.
Bardzo wiele z Nas chce zredukować masę ciała, zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o Siebie 😊😃
Witajcie w Nowym Roku 😃🥳🤩
Okres pomiędzy Świętami Bożego narodzenia a Nowym Rokiem to czas w którym przygotowujemy dużą ilość różnych pyszności 😋 Niestety często jest tak że przygotowanego jedzenia jest za dużo i nie jesteśmy w stanie przejeść go sami 🙃😉Dlatego też dziś przychodzę do Was z kilkoma wskazówkami jak nie marnować jedzenia po Świętach 😃☺
Jeśli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby ...
Dziś obchodzimy dzień arbuza 🍉🍉🍉🍉
Cześć 😉☺️dziś mam dla was kilka wskazówek dotyczących tego jak zwiększyć ilość żelaza w diecie oraz jego dostępność dla organizmu 😁😊
Dziś propozycja kolejnych produktów z dobrym składem 😁🥳🤩
Tym razem pod lupę trafiły "mleka" sojowe 🥛🥛🥛
Jeśli używasz napoju (mleka) sojowego w swojej diecie zachęcam Cię do wyboru któregoś z tych produktów 😊😃
#mleko #mlekoroślinne #napójroślinny #mlekosojow #soja #napój #dietetyka #dietetyk #dobryskład #polecajka #polecajkadietetyczna #produktzdobrymskładem #mądrezakupy #zakupyzgłową
Witajcie :D
Dziś ma dla Was kilka wskazówek dotyczących diety przy nadciśnieniu tętniczym:
Dziś kilka informacji na temat chorób tarczycy i diety podczas chorób tarczycy.
Z racji tego że insulinooporność to jeden z najczęstszych problemów z jakim zwracają się do mnie pacjenci postanowiłam przygotować kilka wskazówek do tego jak nadzień sobie z nią radzić
Lubisz używać mleka kokosowego w swojej kuchni jednak masz problem ze znalezieniem mleka z dobrym składem 😓🥺🧐🤔
Jeśli tak to koniecznie zapoznaj się z tym postem w którym prezentuje Ci kilka mlek kokosowych z dobrym składem ☺️😉😃
#mlekokokosowe #kokos #dobryskład #dietetyka #polecane #polecaneprodukty #polecajki #polecajkidietetyczne #zakupy #zakupyzdietetykiem #dobryskład #dobryprodukt
Witajcie, dziś obchodzimy międzynarodowy dzień herbaty ☕️ w związku z tym mam dla Was kilka ciekawostek na temat herbaty i małą dawkę humoru :)
8 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Dzień Walki z Rakiem Jajnika. W związku z tym chciał bym Wam przedstawić kilka wskazówek żywieniowych, które bedą zapobiegać rozwojowi nowotworów.
Dziś chciała bym poruszyć temat związany z mięsem a mianowicie czym zastąpić mięso w diecie jednocześnie nie doprowadzając to tego aby nasza dieta byłą niedoborowa :)
Wpływ dawkowania i składu kwasów Omega 3 (O3) na układ krwionośny.
Naukowcy z Włoch przeanalizowali dostępne badania wykonane na osobach, u których stwierdzono problemy kardiologiczne, a jednocześnie przez min. rok stosowały min. 1 g kwasów O3.
W tym przypadku dużo zależy od was ponieważ na początku drogi rozstawania się ze słodyczami będzie potrzebna wasza silna wolan. Pierwszym krokiem który powinnaś podjąć na tej drodze to Twoja świadoma decyzja, w której uświadomisz sobie że robisz to dla siebie, dla swojego zdrowia. Jeżeli podejmiesz już taką decyzje pozostaje tylko działać. Wiem że na początku będzie ciężko bo sama ...