Agata Pszczółkowska

Kategoria – Artykuły

Jak przestać jeść słodycze

W tym przypadku dużo zależy od was ponieważ na początku drogi rozstawania się ze słodyczami będzie potrzebna wasza silna wolan. Pierwszym krokiem który powinnaś podjąć na tej drodze to Twoja świadoma decyzja, w której uświadomisz sobie że robisz to dla siebie, dla swojego zdrowia. Jeżeli podejmiesz już taką decyzje pozostaje tylko działać. Wiem że na początku będzie ciężko bo sama ...

Jaja - czy rzeczywiście powinniśmy ich unikać w naszej diecie ?

Z racji tego, że Wielkanoc to" jajeczne święta", postanowiłam napisać dla Was krótki artykuł
poświęcony jajom. W artykule porusze temat czy warto jeść jaja oraz skąd wzieło się to całe zamieszanie wokuł jaj. 

Zamień chipsy na zdrową przekąskę.

Mamy dziś sobotę dzień spotkań ze znajomymi, oglądania wieczorem filmów ogólnie rzecz biorąc odpoczynku 😁😊 W związku z tym przychodzę do was z propozycją zamiany lubianych pewnie przez wielu (miedzy innymi również mnie 🤗🤭🤫) chipsów.

Jak być na diecie i nie być głodnym ?

Skoro znamy już sposoby na liczenie kalorii, to dziś zajmiemy się kwestią diety, a mianowicie
ja być na diecie i nie być głodnym? Zacznijmy od tego, co odpowiada za nasze poczucie
sytości.

Jak wygląda dieta

Dziś chciałam wam powiedzieć trochę więcej na temat materiałów, które otrzymujecie odmie w ramach współprac :).

Jak liczyć kalorie?

Zastanawialiście się może kiedyś w jaki sposób można poiczyć kalorie w diecie? Jeśli tak to zapraszam do zapoznania się z dzisiejszym artykółem. 

Zamiana produktów

Czy istnieje możliwość na "odchudzenie" - zmniejszenie kaloryczności przygotowywanych surówek, sałatek, sosów ?

 

Boża apteka

Cześć 😁 dziś mam dla Was trochę informacji o Bożej Aptece czyli o ziołach 😁😉
Zioła do leczenia różnych dolegliwości były używane od początku naszych dziejów. W dzisiejszych czasach również coraz częściej wracamy do tego co dała nam natura i korzystamy z właściwości ziół.

Dzień szpinaku

Dziś obchodzimy międzynarodowy dzień szpinaku. W związku z tym chciała bym wam przedstawić kilka informacji na jego temat :)

Masło orzechowe - skład i propozycje posiłków

Lubicie masło orzechowe ale nie wiecie które wybrać 🤔? Jeśli tak to koniecznie zapoznajcie się z grafiką która przedstawia różnego rodzaju masła orzechowe dostępne na rynku z dobrym składem ;)

Wiosna

W końcu nadeszła #wiosna 🌷 :D a wraz z nią nie tylko lepsza pogoda ☀️, lepsze samopoczucie czy też więcej chęci do pracy i działania ale również wiele pyszności w świecie warzyw i owoców 🥬🍓.

Te pyszności o których mówię to #nowalijki czyli warzywa i owoce które pojawiają się wczesną wiosną, na początku sezonu zbiorczego. Do produktów tych zaliczamy między innymi rzodkiewkę, rabarbar ...

POKAŻ