Sezon grillowy zaraz ruszy 😜😜 Dlatego też dziś kilka informacji na temat grilla 😃

👉👉👉Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w zwęglonych kawałkach pieczystego.

Jak więc zminimalizować negatywne skutki grillowania?🤔🤔🤔Oto kilka rad:

👉Aby zabezpieczyć ...

W moich mediach społecznościowych pojawiła się rolka z krótką informacją czego nie może zabraknąć w okresie jesienno-zimowym w naszej diecie aby nasza odporność działała na najwyższym poziomie. W rolce pojawiły się 4 składniki które są niezbędne do prawidłowej pracy układu odpornościowego. W tym krótkim artykule postaram się wam wyjaśnić dlaczego akurat te składniki są tak ważne i w jakich produktach ...

Styczeń to czas postanowienie Noworocznych.

Bardzo wiele z Nas chce zredukować masę ciała, zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o Siebie 😊😃

Witajcie w Nowym Roku 😃🥳🤩

Okres pomiędzy Świętami Bożego narodzenia a Nowym Rokiem to czas w którym przygotowujemy dużą ilość różnych pyszności 😋 Niestety często jest tak że przygotowanego jedzenia jest za dużo i nie jesteśmy w stanie przejeść go sami 🙃😉Dlatego też dziś przychodzę do Was z kilkoma wskazówkami jak nie marnować jedzenia po Świętach 😃☺

Jeśli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby ...

Dziś obchodzimy dzień arbuza 🍉🍉🍉🍉

Cześć 😉☺️dziś mam dla was kilka wskazówek dotyczących tego jak zwiększyć ilość żelaza w diecie oraz jego dostępność dla organizmu 😁😊

Dziś propozycja kolejnych produktów z dobrym składem 😁🥳🤩

Tym razem pod lupę trafiły "mleka" sojowe 🥛🥛🥛

Jeśli używasz napoju (mleka) sojowego w swojej diecie zachęcam Cię do wyboru któregoś z tych produktów 😊😃

#mleko #mlekoroślinne #napójroślinny #mlekosojow #soja #napój #dietetyka #dietetyk #dobryskład #polecajka #polecajkadietetyczna #produktzdobrymskładem #mądrezakupy #zakupyzgłową

Witajcie :D

Dziś ma dla Was kilka wskazówek dotyczących diety przy nadciśnieniu tętniczym:

Dziś kilka informacji na temat chorób tarczycy i diety podczas chorób tarczycy. 

Z racji tego że insulinooporność to jeden z najczęstszych problemów z jakim zwracają się do mnie pacjenci postanowiłam przygotować kilka wskazówek do tego jak nadzień sobie z nią radzić

Lubisz używać mleka kokosowego w swojej kuchni jednak masz problem ze znalezieniem mleka z dobrym składem 😓🥺🧐🤔

Jeśli tak to koniecznie zapoznaj się z tym postem w którym prezentuje Ci kilka mlek kokosowych z dobrym składem ☺️😉😃

#mlekokokosowe #kokos #dobryskład #dietetyka #polecane #polecaneprodukty #polecajki #polecajkidietetyczne #zakupy #zakupyzdietetykiem #dobryskład #dobryprodukt

Witajcie, dziś obchodzimy międzynarodowy dzień herbaty ☕️ w związku z tym mam dla Was kilka ciekawostek na temat herbaty i małą dawkę humoru :)

8 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Dzień Walki z Rakiem Jajnika. W związku z tym chciał bym Wam przedstawić kilka wskazówek żywieniowych, które bedą zapobiegać rozwojowi nowotworów. 

Dziś chciała bym poruszyć temat związany z mięsem a mianowicie czym zastąpić mięso w diecie jednocześnie nie doprowadzając to tego aby nasza dieta byłą niedoborowa :)

Wpływ dawkowania i składu kwasów Omega 3 (O3) na układ krwionośny.

Naukowcy z Włoch przeanalizowali dostępne badania wykonane na osobach, u których stwierdzono problemy kardiologiczne, a jednocześnie przez min. rok stosowały min. 1 g kwasów O3.