Kontakt:
- 573 894 507
Agata Pszczółkowska
OPINIA PACJENTA: Pani Agata to dietetyczka godna polecenia. Nie tylko miła i uprzejma, ale także wspierająca i kompetentna. Wiedzę żywieniową tłumaczy w bardzo przystępny sposób. Serdecznie polecam!
Dziś propozycja na szybką letnia sałatkę z rukolą i jabłkiem 🥗😁😋😄🥳🤩
Do jej przygotowania potrzebujesz:
🥗 20g (garść) rukoli
🥗 125g (1/2 kostki) twarogu
🥗 100g (1/2 sztuki) jabłka
🥗 10g (1 łyżka) oleju sezamowego
🥗 10g (1 łyżeczka) pestek dyni
🥗 5g (1 łyżeczka) erytrolu do smaku
Rukolę umyć, przełożyć na talerz, na wierzchu ułożyć kawałki jabłka i pokruszony twaróg. Całość skropić olejem, posypać ...
Dziś propozycja letniego przepisu na Placki z cukinii i marchewki🥕🥕🥒🥒🥒
🥕60g (1 duża sztuka) jaja
🥕30g (3 łyżki) mąki np. orkiszowej, żytniej lub graham
🥕500g (1 średnia) cukinia
🥕100g (1 średnia) marchewka
🥕100g (4 łyżki) jogurtu naturalnego
🥕6g (3 łyżeczki) natki pietruszki
🥕ulubione przyprawy
Sposób przygotowania: cukinię umyć, przekroić na pół, łyżką wydrążyć pestki, marchew obrać. Warzywa zetrzeć na tarce ...
Dziś propozycja pysznych naleśników. Może ktoś z was wykorzysta przepis na pyszny obiad na słodko .😋☺️😊🥞🍓
Dziś propozycja mega szybkiego i smacznego przepisu dla babnanożerców 😋😊
Do jego przygotowania potrzebne będą:
🍌 200g (1 sredni) banan
🍌 20g (4 kostki) gorzkiej czekolady
🍌 6g (1 łyżka) wiórków kokosowych
Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem i gotowe :)
Bardzo łatwy, prosty i ...
30 lipca obchodziliśmy międzynarodowy dzień sernika. W związku z tym co prawka z małym opóźnieniem ale takie święto można by było obchodzić codziennie :) mam dla Was propozycję na pyszne serniki z patelni ☺😄😋
Dziś kolejna dawka kuchennych inspiracji :D
Tym razem mam dla Was propozycję 5️⃣ sposobów na tortille 🥙🥙😋🤗
Zachęcam do zapoznania się z propozycjami i przetestowania ich u siebie w kuchni.
Takie tortille idealnie sprawdzą się jako propozycja obiadowa czy przekąska podczas spotkania ze znajomymi. Z powodzeniem mogą nam też zastąpić kebab :D
#tortille #przepis #propozycje #zdroweprzekąski #zdrowetortille #tortille #dietetyka #dietetyczne #dietetyk
Witajcie dziś mam dla Was kilka propozycji na dressingi które z powodzeniem możecie wykorzystać do waszych letnich sałatek i nie tylko
Jeśli chodzi o stosowanie dressingów to warto ponieważ zmieniają one smak nawet dobrze znanej sałatki
A czy Wy macie swoje ulubione dressingi?
Jeśli tak dajcie znać w komentarzu
Dziś przychodzę do Was z kolejną piątką 😁😍🥰
Tym razem mam dla Was propozycję na 5️⃣ pysznych SMOOTHE z 5️⃣ różnych składników.
Cześć dziś mam dla Was kolejnych 5 propozycji, które pomogą urozmaicić wasze kanapki
Dziś mam prawdziwa gratka dla wszystkich makaroniarzy :D
5 prostych przepisów na szybki makaron który idealnie sprawdzi się jako posiłek do pracy, propozycja obiadowa czy też na kolacje
Zachęcam do zapoznania się z przepisami no i oczywiście dajcie znać która propozycja jest najbardziej w waszych smakach
#makaron #pasta #daniazmakaronu #sposóbnamakaron #prostymakaron #tofu #mozzarella #passata #warzywa #makaronnasłodko #przepisnamakaron #obiad #lunchbox #dopracy
Dziś propozycja na placki z cukini które idalenie sprawdza się na podwieczorek bądż obiad.
Lubicie koktajle ale brakuje wam pomysłu na to co można do niego wrzucić aby był on smaczny i zdrowy🤔😊😁
Jeśli tak to koniecznie zapoznajcie się z grafikami które znajdują się w tym poście :D
