Dziś mam dla Was propozycje szybkich obiadów z gotowców które idealnie sprawdzą się w dni w które masz mało czasu.
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1Z_vE4t6unA7x4np4KJmbQc25cMmktsET/view?usp=sharing
Weekend przed nami 😄😊u niektórych z nas długi weekend czerwcowy w pełni 😁😊🙂 dlatego też dziś z mojej strony propozycją e-booku z daniami na grilla w wersji light 🥓🥩🍗🍖🥗🌽🫑🍆
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1UdOkvgCh_kNpEGIbGReEcHgzwMVsf8az/view?usp=sharing
Z okazji dnia dziecka zapraszam do zapoznanaia się z propzycjami zdrowych śniadań dla dzieci.
Link do e-booku: https://drive.google.com/file/d/1BnvokeU7ZSryB974d_Qzux2vvfaAr07e/view?usp=sharing
13 maja obchodzimy Światowy dzień hummusi. W związku z tym na mojej stronie interentowej w zakładce przepsiy pojawił się prosty przepsi na pyszny domowy hummus :).
Jeśli lubisz hummus a nie masz czasu go przygotować zapoznaj się z zestawieniem gotowych hummusów z dobrym składem. Link do zestawienia https://drive.google.com/file/d/1LPzJlnAJJm_oxIKjSltHAFZyiBeJb04e/view?usp=sharing
Dziś ostatni dzień weekendu majowego 🙃😏😒
Pewnie u wielu z Was tego dnia w ruch pójdą grille dlatego też przychodzę do was z propozycją kolejnego e-booku z przepisami na dania grillowane
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1BeKMbKO1vSJfgUubevULaRP2eyvLziT5/view?usp=sharing
Dziś mam dla was kilka praktycznych wskazówek ja obniżyć poziom kwasu moczowego
😃 Wprowadzając kilka zmian do sowjej diety możemy w znaczący spspób obniżyć jego poziom po przez:
📌 eliminacje zup na kostnych wywarach
📌 ograniczenie lub czasową eliminację mięsa
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów z puszki
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów wędzonych
📌 ograniczenie lub czasową eliminację tłustych serów np. żółty
📌 eliminację szpinaku ...
Brakuje Wam pomysłu na pyszne dania świąteczne❓
Nie chcecie po raz kolejny podać gościom schabowego ❓
Jeśli tak to świetnie się składa ponieważ mam dla Was e-book z pysznymi, daniami wielkanocnymi które możecie wykorzystać w Swojej kuchni podczas przygotowań do Świąt 😁😊💪😎🤩
Link: https://drive.google.com/file/d/1-eMe7J5l8Y0ojLaP8deyZzWABCLt0P3i/view?usp=sharing
Coraz więcej Pacjentów pisze do mnie z zapytaniem ⁉️"Pani Agato co mam jeść w święta aby nie zniszczyć wypracowanych efektów " ⁉️
Odpowiedz znajdzieice pod tym linkiem :)
https://drive.google.com/file/d/11VOxLoBX-cBJ5hhtNW4N-R42AqzUQb_z/view?usp=sharing
Zachęcam do korzystania :)
Dziś koljeny e-book. :)
Tym razm poświęconyc Endometriozie :) zachęcam do zapoznania się z informacjami w nim zawartymi.
https://drive.google.com/file/d/1kI9KL8sgW-Gl_jclFYdtv2HJnZpLcn1n/view?usp=sharing
Witajcie,😃 do Świąt pozostało już tylko 5 dni 🌲🎁🌲🥳😍dlatego też postanowiła przygotować dla Was krótki e-book w którym zamieściłam kilka wskazówek jak poradzić sobie z dietą podczas Świąt.
Link do e-boku: https://drive.google.com/file/d/1-XffPjw4EOc5Xo9lgXTfwczHLcjpGjX3/view?usp=share_link
Cześć 😁
Do Świąt zostało nam nieco ponad tydzień dlatego dziś przychodzę do Was z e-bookiem w którym znajdziecie przepisy na pyszne Świąteczne potrawy 🌲🎁🌲
W e-booku znajdziecie propozycję potraw zarówno na słodko jak i wytrawnych 😃
Zachęcam Was do korzystania z propozycji na potrawy ☺️😀
Link do e-booku: https://drive.google.com/file/d/1XBtrR3YRZ7nX9jNd-D0gtuDH1CklE7x1/view?usp=sharing
Dziś jak co piątek mam dla was kolejny darmowy e-book Tym razem zawiera on przepisy na ciastka i batony dla dzieci
Zachęcam do korzystania z przepisów na owielezdrowsze ciastka i batony
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1grR_CHW6UghY1WZw6GyvNKUJCAugCPYX/view?usp=sharing
Cześć :D
Dziś mama dla was propozycje kolejnego e-booku. Tym razem znajdziecie tam propozycję przekąsek o wartości 500 kcla
Zachęcam do zaglądania i korzystania z e-booków
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1ypXkUREjYRRH_7rq6NIGVxs7bBGyC2H8/view?usp=sharing
Dziś mam dla was kolejny e-book :D tym razem zawiera on przepisy na pyszne koktajloe.
Zachęcam do korzystania z e-booki :D
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1cYxpIyo1B_YTJ7beUnETICE7TaTI89-k/view?usp=sharing
Grill z dietetykiem - czy to w ogóle możliwe
Dzięki nowemu e-bookowi CZAS NA GRILLA https://drive.google.com/file/d/1X_lyK26AGtobLbiD2soWREcjYW995nJ0/view?usp=sharing
Znajdziecie w nim przepisy na grillowane dania z warzyw, mięsa czy ryb.
Zachęcam do zapoznaniania się i korzystania z e-booka
