Agata Pszczółkowska
Gabinet Premium

Kategoria – Darmowy e-book

Żywienie a wzdęcia - ebook z wskazówkami

Wzdęcia do dość powszechny problem o którym wspominają moi Pacjenci 🙃

Dlatego też dziś mama dla Was kredki poradnik jak można poradzić sobie z ta dolegliwością  😉

Link do e-booku  https://drive.google.com/file/d/1tiwgwSYWeCoBc8nhbe5Ru5KtoKQw8uIH/view?usp=sharing

Dieta dla zdrowych kości i zębów

Cześć dziś mam dla Was e-book z informacjami które pomogą Wam zadbać o zdrowe kości i zęby 

Szczególnie zachęcam wszystkich rodziców do zapoznania się z informacjami zawartymi w tym e-booku aby jak najszybciej zacząć kształtować nawyki, które zaprocentują na resztę życia Waszej pociechy 

https://drive.google.com/file/d/1cnlUS9nAgGHkthpXNJ6nKZbShxDAs2SY/view?usp=sharing

Kolorowanki dla dzieci

Nie masz pomysłu na to co by tu podziałać z swoim Tygrysem w niedzielne przedpołudnie 🤔🤔🤔

Jeśli tak to sięgnij po pdf z kolorowankami które przedstawiają różne owoce i warzywa  🫐🍒🥝🥦🥒🫑🍅

Miłego kolorowania 

Kolorowanki dla dzieci 

Prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci

Dziś przychodzę do was z kolejnymi materiałami, które możecie wykorzystać:

🍒 w domu do pracy z dziećmi 

🍒 na zajęciach w szkole do prowadzenia edukacji 

🍒 wdrożyć u siebie aby zacząć zmianę nawyków żywieniowych

Co to za materiały  🤔🧐

To grafika przedstawiająca 10 zasad, które pomogą kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u twoich dzieci lub Ciebie - zasady są te same :)

Prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci 

10 pomysłów na sałatki

Witam dziś mam dla Was kolejny e-book z pomysłami na pyszne sałatki. 

Zapraszam do korzystania :)

10 POMYSŁÓW NA SAŁATKI 

Przepisy Wielkanocne i ciekawostki

Dziś kolejny 3 już e-book z przepisami na Wielkanoc🐤🐥🐣🐰🐔

W e-booku znajdziecie również wartość kaloryczną różnych świątecznych słodkości, zamienniki co można podarować dzieciakom zamiast tradycyjnego słodycza oraz wiele przepisów na dania słone oraz słodkie😋

Linki do e-booku Wielkanoc

E-booki Święta Wielkanocne

Dziś przychodę do was z dwoam e-bokami Wielkanocnymi. Linki do pobrania e-booków poniżej laugh

Wielkanoc na diecie 

Święta wielkanocne na diecie

 

Dieta w trądziku

Dziś mam dla Was kolejny e-book z wskazówkami żywieniowymi. Tym razem jest on poświęcony diecie w trądziku🙂

Dieta w trądziku 

Dieta w niedokrwistości

Masz problemy z niedokrwistością - anemią i zastanawiasz się co zrobić aby zwiększyć ilość oraz przyswajalność żelaza naturalnie występującego w produktach spożywczych🧐🤔

E-book Szybkie przekąski na imprezę i nie tylko

Z racji tego że karnawał pomału dobiega końca mam dla Was e-book super pomysłami na słone przekąski. Oprócz przepisów w e-booku znajdziecie również:

💮 jak przygotować smaczny poczęstunek w domu

💮 ile kalorii mają różne przekąski oraz al****ol

💮 oraz co zamienić na co aby oszczędzić kilka kalorii

Link do e-book https://drive.google.com/file/d/1vGItA3rai-nB6FwOPSpM5Nk4hJow9CTT/view?usp=sharing

E-book z przepisami świątecznymi

Brakuje Wam pomysłu na dopięcie tegorocznego Świątecznego menu. Jeśli tak serdecznie zapraszam na moją stronę internetową do zapoznania się z prostymi, smacznymi przepisami Świątecznymi 🎁😁😋

Znajdziecie tam propozycje zarówno na dania wytrawne jak i coś na słodko

Link do pliku PDF z e-bookiem https://drive.google.com/file/d/1Kb3l-4xwXCrydmm552qIfp0v3GF9oJQq/view?usp=sharing

E-book - Jak dbać o odporność

Dziś kilka informacji na temat odporności a dokładnie jak w sposób żywieniowy zadbać o odporność 😊😁

Smaki Jesieni

Jesień na dobre już się u nas rozgościła co widać nie tylko po pogodzie chociaż na nią w tym roku nie możemy narzekać 🍁🍂🌞☀️🌤⛅️ ale również po pułkach sklepowych które uginają się od ilości dyń i innych jeśiennych rarytasów 😋😁

Dlatego dziś przychodzę do Was z e-bookiem który zawiera dużą ilość jesiennych inspiracji na pyszne posiłki 😋😁

Linlk do e-booku https://drive.google ...

Zdrowy lunchbox

Początek września a więc i początek powrotu dzieci do szkoły :)

W związku z tym mam dla was e-book z propozycjami zdrowego lunchboxu :)

Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1Quh3lvwMIkt-i66CKEJQnlmI9oLMIutP/view?usp=sharing

SIBO - e-book

Dziś kolejny e-book tym razem poświęcony SIBO - przerost bakterii w jelicie cienkim. 🦠🦠🦠🦠 W e-booku znajdziecie informacje na temat diety LOW FOODMAP i jej etapach.

🛑⛔️Jednak należy pamiętać o tymże jest to dość restrykcyjna dieta która w początkowych etapach eliminuje wiele produktów spożywczych dlatego też nie należy prowadzić jej na własną rękę ponieważ łatwo doprowadzić do niedoborów. 🛑⛔️

Link do e-booku https ...

POKAŻ