- 573 894 507

Wzdęcia do dość powszechny problem o którym wspominają moi Pacjenci 🙃
Dlatego też dziś mama dla Was kredki poradnik jak można poradzić sobie z ta dolegliwością 😉
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1tiwgwSYWeCoBc8nhbe5Ru5KtoKQw8uIH/view?usp=sharing
Cześć dziś mam dla Was e-book z informacjami które pomogą Wam zadbać o zdrowe kości i zęby
Szczególnie zachęcam wszystkich rodziców do zapoznania się z informacjami zawartymi w tym e-booku aby jak najszybciej zacząć kształtować nawyki, które zaprocentują na resztę życia Waszej pociechy
https://drive.google.com/file/d/1cnlUS9nAgGHkthpXNJ6nKZbShxDAs2SY/view?usp=sharing
Nie masz pomysłu na to co by tu podziałać z swoim Tygrysem w niedzielne przedpołudnie 🤔🤔🤔
Jeśli tak to sięgnij po pdf z kolorowankami które przedstawiają różne owoce i warzywa 🫐🍒🥝🥦🥒🫑🍅
Miłego kolorowania
Dziś przychodzę do was z kolejnymi materiałami, które możecie wykorzystać:
🍒 w domu do pracy z dziećmi
🍒 na zajęciach w szkole do prowadzenia edukacji
🍒 wdrożyć u siebie aby zacząć zmianę nawyków żywieniowych
Co to za materiały 🤔🧐
To grafika przedstawiająca 10 zasad, które pomogą kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u twoich dzieci lub Ciebie - zasady są te same :)
Witam dziś mam dla Was kolejny e-book z pomysłami na pyszne sałatki.
Zapraszam do korzystania :)
Dziś kolejny 3 już e-book z przepisami na Wielkanoc
W e-booku znajdziecie również wartość kaloryczną różnych świątecznych słodkości, zamienniki co można podarować dzieciakom zamiast tradycyjnego słodycza oraz wiele przepisów na dania słone oraz słodkie
Linki do e-booku Wielkanoc
Dziś przychodę do was z dwoam e-bokami Wielkanocnymi. Linki do pobrania e-booków poniżej
Dziś mam dla Was kolejny e-book z wskazówkami żywieniowymi. Tym razem jest on poświęcony diecie w trądziku
Masz problemy z niedokrwistością - anemią i zastanawiasz się co zrobić aby zwiększyć ilość oraz przyswajalność żelaza naturalnie występującego w produktach spożywczych🧐🤔
Z racji tego że karnawał pomału dobiega końca mam dla Was e-book super pomysłami na słone przekąski. Oprócz przepisów w e-booku znajdziecie również:
💮 jak przygotować smaczny poczęstunek w domu
💮 ile kalorii mają różne przekąski oraz al****ol
💮 oraz co zamienić na co aby oszczędzić kilka kalorii
Link do e-book https://drive.google.com/file/d/1vGItA3rai-nB6FwOPSpM5Nk4hJow9CTT/view?usp=sharing
Brakuje Wam pomysłu na dopięcie tegorocznego Świątecznego menu. Jeśli tak serdecznie zapraszam na moją stronę internetową do zapoznania się z prostymi, smacznymi przepisami Świątecznymi 🎁😁😋
Znajdziecie tam propozycje zarówno na dania wytrawne jak i coś na słodko
Link do pliku PDF z e-bookiem https://drive.google.com/file/d/1Kb3l-4xwXCrydmm552qIfp0v3GF9oJQq/view?usp=sharing
Dziś kilka informacji na temat odporności a dokładnie jak w sposób żywieniowy zadbać o odporność 😊😁
Jesień na dobre już się u nas rozgościła co widać nie tylko po pogodzie chociaż na nią w tym roku nie możemy narzekać 🍁🍂🌞☀️🌤⛅️ ale również po pułkach sklepowych które uginają się od ilości dyń i innych jeśiennych rarytasów 😋😁
Dlatego dziś przychodzę do Was z e-bookiem który zawiera dużą ilość jesiennych inspiracji na pyszne posiłki 😋😁
Linlk do e-booku https://drive.google ...
Początek września a więc i początek powrotu dzieci do szkoły :)
W związku z tym mam dla was e-book z propozycjami zdrowego lunchboxu :)
Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1Quh3lvwMIkt-i66CKEJQnlmI9oLMIutP/view?usp=sharing
Dziś kolejny e-book tym razem poświęcony SIBO - przerost bakterii w jelicie cienkim. 🦠🦠🦠🦠 W e-booku znajdziecie informacje na temat diety LOW FOODMAP i jej etapach.
🛑⛔️Jednak należy pamiętać o tymże jest to dość restrykcyjna dieta która w początkowych etapach eliminuje wiele produktów spożywczych dlatego też nie należy prowadzić jej na własną rękę ponieważ łatwo doprowadzić do niedoborów. 🛑⛔️
Link do e-booku https ...