Dziś ostatni dzień weekendu majowego 🙃😏😒

Pewnie u wielu z Was tego dnia w ruch pójdą grille dlatego też przychodzę do was z propozycją kolejnego e-booku z przepisami na dania grillowane

Link do e-booku https://drive.google.com/file/d/1BeKMbKO1vSJfgUubevULaRP2eyvLziT5/view?usp=sharing

Sezon grillowy już się rozpoczął!😜😜 Coraz częściej z ogródków można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych.
👉👉👉Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...

Sezon grillowy zaraz ruszy 😜😜 Dlatego też dziś kilka informacji na temat grilla 😃

👉👉👉Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w zwęglonych kawałkach pieczystego.

Jak więc zminimalizować negatywne skutki grillowania?🤔🤔🤔Oto kilka rad:

👉Aby zabezpieczyć ...

Dziś mam dla was kilka praktycznych wskazówek ja obniżyć poziom kwasu moczowego 
😃 Wprowadzając kilka zmian do sowjej diety możemy w znaczący spspób obniżyć jego poziom po przez:
📌 eliminacje zup na kostnych wywarach 
📌 ograniczenie lub czasową eliminację mięsa
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów z puszki 
📌 ograniczenie lub czasową eliminację produktów wędzonych 
📌 ograniczenie lub czasową eliminację tłustych serów np. żółty 
📌 eliminację szpinaku ...

Brakuje Wam pomysłu na pyszne dania świąteczne❓

Nie chcecie po raz kolejny podać gościom schabowego ❓

Jeśli tak to świetnie się składa ponieważ mam dla Was e-book z pysznymi, daniami wielkanocnymi które możecie wykorzystać w Swojej kuchni podczas przygotowań do Świąt 😁😊💪😎🤩

Link: https://drive.google.com/file/d/1-eMe7J5l8Y0ojLaP8deyZzWABCLt0P3i/view?usp=sharing

Coraz więcej Pacjentów pisze do mnie z zapytaniem ⁉️"Pani Agato co mam jeść w święta aby nie zniszczyć wypracowanych efektów " ⁉️

Odpowiedz znajdzieice pod tym linkiem :)

https://drive.google.com/file/d/11VOxLoBX-cBJ5hhtNW4N-R42AqzUQb_z/view?usp=sharing

Zachęcam do korzystania :)

W moich mediach społecznościowych pojawiła się rolka z krótką informacją czego nie może zabraknąć w okresie jesienno-zimowym w naszej diecie aby nasza odporność działała na najwyższym poziomie. W rolce pojawiły się 4 składniki które są niezbędne do prawidłowej pracy układu odpornościowego. W tym krótkim artykule postaram się wam wyjaśnić dlaczego akurat te składniki są tak ważne i w jakich produktach ...

Dziś koljeny e-book. :)

Tym razm poświęconyc Endometriozie :) zachęcam do zapoznania się z informacjami w nim zawartymi. 

https://drive.google.com/file/d/1kI9KL8sgW-Gl_jclFYdtv2HJnZpLcn1n/view?usp=sharing

Styczeń to czas postanowienie Noworocznych.

Bardzo wiele z Nas chce zredukować masę ciała, zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o Siebie 😊😃

Dziś propozycja mega szybkiego i smacznego przepisu dla babnanożerców 😋😊

Do jego przygotowania potrzebne będą:

🍌 200g (1 sredni) banan

🍌 20g (4 kostki) gorzkiej czekolady

🍌 6g (1 łyżka) wiórków kokosowych

Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem i gotowe :)

Bardzo łatwy, prosty i ...

Witajcie w Nowym Roku 😃🥳🤩

Okres pomiędzy Świętami Bożego narodzenia a Nowym Rokiem to czas w którym przygotowujemy dużą ilość różnych pyszności 😋 Niestety często jest tak że przygotowanego jedzenia jest za dużo i nie jesteśmy w stanie przejeść go sami 🙃😉Dlatego też dziś przychodzę do Was z kilkoma wskazówkami jak nie marnować jedzenia po Świętach 😃☺

Jeśli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby ...