Zacznijmy od tego czym są zioła ?
Zioła, rośliny zielarskie – rośliny zawierające substancje wpływające na metabolizm człowieka (np. olejki eteryczne) i dostarczające surowców zielarskich. Właściwości lecznicze może posiadać je każdy element danej rośliny od liści, po przez łodygę, korzeń, kwiatostan czy też owoc. Można z nich wykonywać różnego rodzaju napary, maceraty, wyciągi - nalewki. W zależności od tego jaki efekt chcemy wywołać/ z jakim problemem sobie poradzić możemy sięgnąć po następujące zioła:
🌱bobrek, brusznica,chmiel,czernica, mniszek piołun i ruta - wpływają na zwiększenie apetytu
🌱arcydzięgiel, chmiel, melisa, poziomka i waleriana pomogą przy problemach z bezsennością
🌱brusznica, czarna porzeczka, czernica, kasztanowiec, kobylak, len, nagietek i wiele innych pomogą przy problemach z biegunką
🌱pięciornik, płucnik, rumianek oraz tatarak pomogą przy bólu brzucha
🌱bez, bratek, cebula, dziewanna i lipa pomogą w grypie
To tylko nieliczne zioła oraz ich zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości. Należy pamiętać o tym że działanie ziół nie jest natychmiastowe tak jak leków ale ich czas działania jest bardziej długofalowy. Dlatego ważne jest to by konsultować z lekarzami jakie zioła spożywamy gdy cierpimy na jakieś przewlekłe schorzenia ponieważ działanie stosowanych przez nas ziół i leków może się wzajemnie wykluczać.
#zioła #bożaapteka #ziołolecznictwo #bólebrzucha #bezsenność #grypa #biegunka
#ziola #zastosowanieziół #zastosowania #dietetyka #dietetyk #dietoterapia
Twój komentarz